【hunter 350 on road price bangalore】哈萨克斯坦留学生奥宝:我把八段锦带回国教给家人
中新网秦皇岛9月13日电(艾广德 张纯)“练习八段锦的哈萨回国时候,我感觉特别宁静,坦留每一次深呼吸,学生hunter 350 on road price bangalore将更多的奥宝氧气带入体内,让我感到一种由内而外的把段轻松。”来自哈萨克斯坦的锦带教给家人留学生奥宝(Оспанова лболсын)说起练习八段锦的感受,眼中闪着亮光。哈萨回国
9月4日,坦留哈萨克斯坦留学生奥宝在老师的学生hunter 350 on road price bangalore指导下练习八段锦。 尹力 摄
今年25岁的奥宝奥宝目前在河北对外经贸职业学院学习汉语。“今年是把段我来这儿的第二年,刚到中国的锦带教给家人时候我有点儿不适应,每次想家时情绪都很低落,哈萨回国外加一些学习的坦留压力,时间久了我就有点失眠、学生烦躁。”奥宝说,在一次选修课中,她看到有八段锦这门课程,因为在来中国之前对八段锦有所了解,所以就选择了学习这门课程。“当我穿上太极服和太极鞋的那一刻,我简直不认识镜子里的自己了,我觉得这是最炫的民族服饰。”
据河北对外经贸职业学院教师郑学美介绍,八段锦起源于宋代,已经有八百多年的历史。练习八段锦可以增强人的心肺功能,调节气血,同时也可以改善睡眠。
“练八段锦对我来说是一个挑战,因为它的整体节奏比较慢,需要心静下来。可我是一个活泼开朗的女孩,刚开始的时候我很难全身心投入进去。”奥宝说,因为马步站不稳,身体很难保持平衡,“左右开弓似射雕”这个动作她练了一周才掌握。
郑学美介绍说,学校为留学生开设了很多有中国传统文化特点的选修课,八段锦是其中之一。练习八段锦不需要器械,也不受时间和场地因素的限制,练起来很方便,所以八段锦是留学生选修最多的课程之一。
“我们国家没有这样的运动,我们国家比较传统的运动是骑马,我们从五岁开始练骑马,几乎人人都会。”奥宝告诉记者,骑马运动让人激动、喜悦,但是练习八段锦会让人平静,感觉全身的血脉都在畅通。
9月4日,哈萨克斯坦留学生奥宝在练习八段锦。 尹力 摄
“我练习八段锦有一年多了,我最大的感受是身体比以前灵活了,睡眠和情绪也有很大改善。”奥宝喜欢天气好的时候一个人去海边练习八段锦。“吹着海风,闻着海的味道,全身心都放松了。”
今年暑假回家时,奥宝的家人看到她良好的状态,既高兴又欣慰。“我把八段锦也教给了他们,大家每天都在练习,我愿意把八段锦教给更多人,让大家一起感受这份精神力量。”(完)
-
Lebanon's Hezbollah, Israeli forces exchange fire in border area双料金靴 错过归化 不满薪水国安主帅苏亚雷斯确诊骨折 坚守岗位不会缺席中超三主力抵达北京 泰山打国安阵容更齐整 补强还没答案Israel, Jordan close border crossings after deadly shooting attack广州队迈向成熟 赢下两广德比有2点做得好2点需改善国安主帅被林良铭不慎误伤 苏亚雷斯确定骨折了泰山危机中重组后防PK申花 贾德松重伤郑铮也难上Tokyo stocks end higher over improved sentiment河南vs海港首发:4外援PK 武磊出战张琳芃替补
下一篇:EU's Draghi report on competitiveness calls for investment in innovation, shared debt
- ·男子在龙门石窟附近钓鱼捡到佛头,“已报警上交”
- ·崔康熙回应费南多缺席 被问为何外援总处于劣势
- ·广州队优势依然只能维系半场 应专注联赛尽早完成目标
- ·广州队摆正心态踏实在中甲练级 萨帅已明确3大问题
- ·Flamingos seen at Salt Lake in Ankara, Türkiye
- ·广州队官方祝福穆里奇:感谢多年付出 常回家看看
- ·该红不红?国际级裁判解读大连广州之战失控经过
- ·广州队阿雷格里亚:我是一个斗士 我喜欢竞争
- ·Second phase of polio vaccination campaign begins in southern Gaza: UN
- ·蓉城vs沧州首发:费利佩PK奥斯卡韦世豪艾克森缺战
- ·泰山阵容要调整:郑铮有望复出 单外援扛进攻大旗
- ·中超“二次转会”冷清 伤愈泽卡依然还是标王?
- ·Zibo in E China witnesses harvest season of kiwi fruits
- ·足球报:山东泰山崩盘之后 能止跌吗?
- ·村超真比中超强?不必强行比较
- ·泰山队残阵出征上海 又是仅两外援 多名主力缺阵
- ·Specialized agriculture supports dream of rural revitalization and prosperity in Anhui
- ·球迷潘某向赛场场内扔梨被拘留7日禁观赛1年
- ·足协就连穗冲突发声 彰显治理赛风赛纪决心
- ·广州队收集现场视频和资料 连夜着手三点申诉
- ·Joint Cambodia
- ·客战河南 国安不想再送温暖 李磊赴韩国驰援国足
- ·山东泰山官宣:巴西外援泽卡伤势恢复 7.20归队
- ·亚泰vs海牛首发:5外援PK4外援 苏祖、祖伊先发
- ·88th Thessaloniki Int'l Fair held in Thessaloniki, Greece
- ·倒霉!李玮锋三年间2次带队保级 球队都没活下来